很多人本命年觉得不顺,最先想到的往往是心理层面的作用，从传统习俗开始，长辈就会在本命年给晚辈买红绳、红内衣，还会念叨这一年要“稳着来”，这种长期的心理暗示会让人对小挫折格外敏感，比如有人本命年换工作，遇到面试没通过就会往“本命年不顺”上靠，忽略了是自己准备不足的问题，还有人会刻意放大生活里的小磕碰，比如摔个杯子、赶不上公交，明明是日常小事，却因为心理暗示被当成“本命年厄运”的证据，这种心理放大效应，会让人们对负面事件的记忆更深刻，反而容易忽略顺利的日常。
除了心理,本命年的不顺还和人生阶段的生理状态有关，人的本命年一般是12岁、24岁、36岁、48岁这些节点，12岁是小升初的关键期，学业压力陡增；24岁刚进入职场，要适应新环境、攒经验，容易出错；36岁上有老下有小，工作要扛业绩，家庭要顾周全，精力被分散得厉害；48岁身体机能开始走下坡，容易出现小毛病，我身边就有朋友24岁本命年，刚入职就赶上项目赶工，连续熬夜半个月，不仅出错被领导批评，还因为压力大失眠，这些都是人生阶段的正常状态，却被归到了本命年的“不顺”上。
不少人对本命年的理解,其实是对传统习俗的误读，传统里的本命年，核心是“守”，不是“冲”，长辈让穿红，是提醒这一年要多留心，少做冒险的事，不是说本命年一定会有大灾大难，比如有人本命年想创业，长辈劝稳一稳，不是怕他倒霉，是怕他因为冲动踩坑，还有人觉得本命年要“躲星”“避太岁”，其实是古人提醒人们在节点年要调整生活节奏，注意作息和人际，不是真的要躲起来，我老家有个叔叔，36岁本命年本来想换个高薪的工作，听了长辈劝先稳了稳，后来发现新岗位的压力根本不适合自己，反而感谢长辈的提醒，说这是本命年里的“顺”。
其实不用把本命年当成“坎儿”，只要调整心态和行为就能平稳度过，首先别给自己贴“本命年不顺”的标签，遇到问题先找具体原因，比如工作出错就复盘流程，身体不舒服就去体检，别往年份上扯，然后可以延续传统里的“稳”，少做重大决策，比如买房、换工作这类事，尽量避开本命年的前半年和后半年，选在其他时间更稳妥，还有可以多做让自己开心的小事，比如和朋友聚会、培养个小爱好，别把注意力都放在“不顺”上，自然会觉得这一年没那么难。
不用把本命年当成人生的特殊关卡,它只是人生阶段里的一个普通节点，把它当成提醒自己多留心的信号，反而能少走弯路。