本命年的红色讲究其实和传统干支纪年的循环有关，每12年一轮的生肖年被认为是命理上的“小关口”，红色被视为能辟邪纳福的吉祥色，这个习俗从古代就流传下来，不同地区还有各自的小讲究，比如北方很多老人会特意给家里本命年的孩子准备红内衣、红袜子，觉得贴身的红色能更好地护住运势，避免不好的事情找上门，不过这个习俗的本意更多是讨个好彩头，并不是说不穿红色就一定会有坏运气，只是大家借着红色的喜庆劲儿,给本命年添点安心。
传统里对本命年穿红色的要求，其实没有严格区分男女，主要是看长辈的习惯和个人的喜好，比如有些地方会给本命年的男孩准备红腰带，女孩可能是红围巾或者红绳手链，核心都是红色的吉祥寓意，但也有不少家庭不会特意强调性别，不管男孩女孩，都会准备一两件红色的贴身衣物，或者让他们戴个红绳编的小饰品，这种差异更多是长辈根据生活经验来的，没有明文规定说男生必须穿红上衣、女生不能戴红腰带,全看实际的家庭习惯。
到了现在，本命年穿红色的讲究已经灵活很多，男女都可以根据自己的喜好来选，不用拘泥于传统的固定款式，比如男生如果觉得红内衣太显眼，可以选红色的袜子、红领带，或者戴个红玛瑙的手串，既低调又能沾到红色的喜气；女生除了红内衣，还可以选红色的发夹、红挎包，甚至是红色的美甲，这些小细节都能满足讨彩头的需求，很多年轻人还会把红色和自己的风格结合，比如穿红色的运动外套，既符合日常穿搭，又能应本命年的景,不用刻意追求全身红的夸张造型。
其实本命年穿红色的核心是心理上的美好期许，不用被形式束缚，如果家里有本命年的人，不用硬逼对方穿自己不喜欢的红色款式，不如一起选个实用的红色小物件，比如红围巾、红钥匙扣，既应景又不会让对方觉得尴尬，要是自己过本命年，选红色的时候优先考虑日常能用到的东西，比如红袜子、红鞋垫，每天都能用到，也能随时感受到这份吉祥的寓意，最重要的是，本命年的好运更多来自自己的心态，穿红色只是个小仪式,保持积极的状态才是最实在的。